宅在家轻松带娃做好这几件事就够了

        在这段特殊的疫情防控期间,同学们在家如何度过?如何缓解和调节自己的情绪“超长寒假”期间,父母应该如何与孩子轻松相处?如何与孩子共度一段有意义的时光?这几条建议供您参考。

帮助孩子制订规律的作息时间表

意见还明确了推进形成合理的药品差价比价关系、依法管理麻醉药品和第一类精神药品价格等系列相关措施。

孩子沉迷网游怎么办?

孩子不比成人,自控能力差,家长应针对孩子的睡觉、学习、娱乐等有一个具体的计划,做到劳逸结合。让孩子先按自己的想法制定时间表,尽可能尊重孩子的想法同时再加以指导,这样既可以激发孩子遵守作息时间的动力,也能了解孩子的真实想法。

教育部于2019年10月公布了《2019年全国中小学图书馆(室)推荐书目》,家长可从中挑选孩子感兴趣的课外阅读书目,培养孩子阅读习惯,丰富孩子的精神世界。

无论艰难险阻,终将过去,

为发挥医保对药品价格引导作用,意见还提出,探索实施按通用名制定医保药品支付标准并动态调整。健全公开透明的医保药品目录准入谈判机制。完善对定点机构协议管理,强化对医保基金支付药品的价格监管和信息披露。

专家表示,药品集中带量采购有利于发挥“团购”效应,同时压缩流通环节的不合理费用,从而大幅降低药品价格。与此同时,由于将“一致性评价”作为仿制药参加集中带量采购的入围标准,有利于提升群众用药水平。

让孩子做家务,并不是把孩子一人孤零零地扔在房间里打扫,而是让孩子在能力范围内,承担自己能承担的责任,做力所能及的事。父母可以跟孩子一起,边演示,边和孩子一起做,把做家务当成一个亲子游戏,在乐趣中培养习惯。

(素材提供:新华网河北分公司、新华网浙江分公司、新华网湖南分公司、新华网吉林分公司、新华网云南分公司、新华网山西分公司、新华网内蒙古分公司、新华网江西分公司、新华网江苏分公司、新华网山东分公司)

听,他们说,你去守护大家,我来守护小家。

让孩子养成良好的阅读习惯

因为一线的你身后有我。

药品集中带量采购是我国解决“看病贵”“药价贵”问题“组合拳”的重要组成部分。2018年,11个试点城市开展药品集中采购,共有25个药品中选,中选价平均降幅52%,最大降幅超过90%。今年9月,试点扩大范围到全国,25个药品扩围采购全部成功。11月20日召开的国务院常务会议进一步提出,扩大集中采购和使用药品品种范围。

不能出门,只能宅在家,在学习之余也应给孩子找一些娱乐项目,与孩子一起做游戏,玩一些象棋、拼图、数独类的益智游戏;做一些室内体育运动,锻炼身体增强免疫力;同时应定时让孩子做眼保健操或远眺保护视力。

家长要转变观念,对于那些正规公司出品,健康的网络游戏应有一个正确的态度,要知道孩子不能出门,网游也是孩子们缓解学习压力的一种娱乐方式。如果实在无法杜绝,家长不妨跟孩子提前说好游戏时间,比如一次最多只能玩不超过半个小时,一天玩2-3次。另外,家长也需以身作则,不能总做“低头族”。

美编:王佳佳 何美萱 任之初

文案:吕佳 邢玉伟 杨丹宇

众志成城,共抗疫情!

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